もっと早く受けていれば良かった

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長いことデスクワークをしています。運動もほとんどしないため、一年の半分以上を椅子に座って過ごすことになります。そうなってくると身体がおかしくなってくるもので、恥ずかしながら痔になってしまったり、身体の動きが悪くなってしまったりで散々です。周りのみんなは定期的にマッサージに通って疲れを取っているようです。確かにわたしも疲れが取れなくなっていますので、ここらで通ってみるのも良いかなと思ったんです。初めてのマッサージ体験です。マッサージは保険が効かないと聞いていましたが、どういう理由からか保険が効くところを見つけました。ありがたいことです。思っていたよりも若い男性がついてくださって、身体中を指圧してくれました。お金がもったいないので自分でいままで身体を指圧していたのですが、それと比べると雲泥の差です。身体が熱くなってきて、もみほぐされているのがわかります。身体がしっかりと楽になる感覚があるんですね。十五分ほどやってもらったら終わりでした。十五分もやってもらえると本当に疲れが取れますね。身体をもみほぐされている最中に少し運動をされると良いですよとアドバイスをもらいましたよ。やはり、身体を揉んでいればだらしない生活をしているということがすぐにわかるのでしょう。筋肉ができていないんでしょうね。そういうことで、マッサージ屋の常連になっています。

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マッサージで脚の浮腫みを解消

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私が風呂に入るにあたり、いつも実践していることといえば脚のマッサージです。これだけは毎日やらないときがすみません。仕事では長時間立ったままの体勢で過ごすことが多いので、どうしても一日の終わりになると脚がパンパンにむくんでしまうのです。

脚がむくんだままだとしんどいだけではなく、浮腫みのせいで脚が太く見えてしまったり、不格好に見えてしまうので、毎日お風呂では脚をマッサージして疲れをほぐし、むくみを改善させるように心がけています。10分程度ですが、毎日続けると全然違います。

以前は脚が疲れていてもむくんでいても一切マッサージする習慣は無かったのですが、手やローラーを活用してマッサージするようになってからは、明らかにふくらはぎが細くなったり、太ももの付け根がスッキリしたので驚きました。

浮腫みが解消するだけでかなりボディラインの美しさや脚の細さは変わるのだと驚き、マッサージの大切さを実感しているところです。最近はお風呂場以外でも脚をマッサージすることを心がけており、電動のフットマッサージャーを購入し、自室でもふくらはぎをマッサージしています。

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足ツボマッサージはプロに任せよう

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一時期、足のツボマッサージにハマっていました。値段も手頃で内臓機能が活発になる足裏マッサージは最高です。都内の北区にある中国人が経営している足裏専門店を知ったのは友達の紹介です。やはり本場でもある中国人のテクニックはスゴイです。痛キモの連続ですが、本当にツボというものを理解しているようで、全身にビリッと電気が走る感覚が何度もあります。足ツボマッサージの経験は何度もありますが、この中国人のスキルは群を抜いています。ふくらはぎや太ももまでもマッサージの範囲であり、ところどころに突いてくるツボが最高に気持ちが良いです。最終的には暖かい布で足を包んで血流を促してくれます。じわじわポカポカ温まっていき、とても気持ちが良いです。本気でオススメ出来ます。一番ビックリするのが、マッサージを終えて帰宅した時です。まだ足がポカポカしていて、全身が柔らかくなった感じがするのです。足裏の弾力といいますか、健康的になった感じが長い間続きます。時間と料金を踏まえてもかなりオトクです。やはりマッサージは基本的にプロにやってもらったほうが良いです。色んな方に足ツボマッサージをやってもらいましたが、素人と玄人の差は明白です。

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